KUKA OLEN?

Lyhytterapeutti Jari Toivonen

Olen viisikymppinen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja isä. Pohjakoulutukseltani olen filosofian maisteri ja työskennellyt kulttuurin ja urheiluvalmennuksen parissa pitkään. Työhöni on kuulunut myös mentori- ja alumniohjelmien kehittämistä, eli toisin sanoen ihmisten välisten vuorovaikutusverkostojen rakentamista. Erityisesti olen toiminut nuorten ohjaajana, kouluttajana ja valmentajana. Koulutustaustaani kuuluvat lisäksi mm. mentorointi-/coaching-koulutukset ja johtamisen erikoisammattitutkinto.

Terapeuttina olen kuunteleva ja empaattinen, sekä yhdessä kanssasi uusia ajatuksia etsivä. Haluan myös ulkopuolisena toimijana olla sopivassa määrin haastamassa totuttuja ajatuksiasi. Uskon harjoittelun ja toistojen merkitykseen, joten teemme harjoitteita ja annan kotiin aihettamme tukevia harjoitustehtäviä, joka tuo asiakkaalle lisäarvoa tapaamistemme lisäksi. Motivaationi on auttaa juuri Sinua haasteessasi ja olenkin saanut asiakkailtani erityiskiitosta kuuntelemisen taidosta, uusien ajatusten tuomisesta mieleen, sekä luottamuksellisesta ilmapiiristä keskusteluissamme.

– Filosofian maisteri
– Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti
– Psykoterapeuttiset valmiudet (sisältyivät koulutukseen)
– Lyhytterapeuttiyhdistyksen hallituksen jäsen
– Coaching ja mentorointi-kursseja (viimeisimpänä Coaching/Mentoring 2024 – ExChange the World)
– Psykologian perusopinnot, sosiologian aineopinnot (Turun yliopisto)
– Johtamisen erikoisammattitutkinto
– Tuotekehitystyön erikoisammattitutkinto
– Urheiluvalmentajana käynyt lukuisia urheilu- ja urheilupsykologian koulutuksia

Erityisesti olen keskittynyt seuraaviin teemoihiin terapeuttina ja coachina: jännitysoireet, tunnelukot, elämän suunnan hahmottaminen, opiskelu-/työelämähaasteet, motivaation etsiminen, omien vahvuuksien ja oman persoonan tunnistaminen/kehittäminen, onnellisemman elämän rakennuspalikoiden löytäminen.


Asiakkaiden kokemuksia:

”Lämmin, turvallinen ja luottavainen ilmapiiri vallitsi kokoajan tapaamisissa.”

”Tehtiin harjoituksia lähes joka kerta ja sain niitä kotitehtäväksikin. Se sopi ainakin omaan tapaani käsitellä asioita. Puhuin paljon, mutta poimit sieltä hienosti yksityiskohtia, joihin keskityttiin ja sain uutta näkökulmaa.”

”Sain tapoja käsitellä jännitystäni esiintymistilanteissa ja teen tekemiämme harjoitteita terapian päätyttyäkin. Opin myös puhumaan itselleni nätimmin ja se paransi itseluottamustani.”

”Tapaamiset olivat todella mielekkäät vaikka jokaisen tapaamisen alussa vähä jännitti. Aikataulullisesti joustavaa myös.”

”Sain viikottain purkaa jonkin yksittäisen tilanteen työharjoittelusta ja sain arvokkaita näkökulmia ja muistutuksia positiivisesta ajattelusta.”